Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 54,05g | Węglo: 197,55g.
Lunch: Pommes, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Pommes. Obiad: Eau, Pilon de Poulet, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Pomme, Glace à la Vanille Riche. więcej...
|
|
2972 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 2 - 1 godzina i 10 minut, Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|