Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2550 kcal
|
Tłusz: 78,27g | Białk: 112,62g | Węglo: 242,78g.
Śniadanie: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), Sour Dough Bread. Obiad: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Tequila Sunrise, Champagne, Red Table Wine . Przekąski/Inne: Woolworths Mini Soft Eating Gums, Yellow Cake (with Vanilla Icing) , Cupcake with Icing. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
mauy thai - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yolanda Henning
|