Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 87,89g | Węglo: 185,90g.
Śniadanie: Бурже Хлебцы Шведские, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Мираторг Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Протеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Вкуснотеево Творог 9%, Крыжовник, Малина, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Творог 9%. Przekąski/Inne: Абрикос, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|