Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2014
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 7,28g | Białk: 29,84g | Węglo: 283,03g.
Śniadanie: Clean and Pressed Gold Medal, Clean and Pressed Mega Green. Lunch: Clean and Pressed Cayenne Lemonade, Clean and Pressed Clean Green. Obiad: Clean and Pressed Choco Banana Boost, Clean and Pressed ABC Plus. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 15 minut, Trening Kondycyjny - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|