Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2014
|
135,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 73,86g | Węglo: 76,60g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner, Auchan Yaourt au Bifidus. Lunch: Danone Velouté Fruix, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Obiad: Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Courgette, Chair à Saucisse, Leerdammer Original. więcej...
|
|
4429 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|