Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 57,69g | Białk: 42,49g | Węglo: 165,41g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Яичный Омлет. Obiad: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Борщ. Przekąski/Inne: Печенье, Конфил Маэстро-Виртуоз, Компот. więcej...
|
|
2076 kcal
|
Ćwiczenie:
🤙две тренировки нахуй🤙 - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|