Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 88,10g | Węglo: 143,16g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Enroladinho de Salsicha, Pastel de Carne, Carolitas Pastel de Frango. Lunch: Sprite Sprite Refrigerante, Bife de Carne de Vaca, Arroz Carreteiro. Obiad: Peito de Frango, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Maçã, Farinha Aveia, Mamão, Leite de Soja de Chocolate, Pastel de Carne. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|