Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 56,33g | Węglo: 166,04g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Domatesler, Pekmez, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Etli Pilav. Przekąski/Inne: Kayısı. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|