Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 54,67g | Węglo: 155,84g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Ayam Suir 28 Mei, Urap, Nasi Putih. Lunch: Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Wortel, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|