Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 61,25g | Węglo: 111,76g.
Śniadanie: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon, Butter (Salted), Franz Keto White Bread, Kopiko Mini Coffee Candy, Coffee. Lunch: La Croix Tangerine Sparkling Water, La Croix Tangerine Sparkling Water, Sun Chips Harvest Cheddar, Texas Pete Original Hot Sauce, Firehouse Subs Datil Pepper Hot Sauce, Firehouse Subs Engineer Sub (Small). Obiad: Chardonnay Wine, Zinfandel Wine, Hello Fresh Sheet Pan Monterey Jack Un-Fried Chicken. Przekąski/Inne: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. więcej...
|
|
1580 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 49 minut, Orbitrek - 11 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|