Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 79,89g | Białk: 76,42g | Węglo: 22,20g.
Śniadanie: Spinach , Fried Egg , Fennel Bulb, Tuna in Oil (Canned). Lunch: Hazelnuts or Filberts Nuts , Almonds , Tuna in Oil (Canned). więcej...
|
|
1704 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|