Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 65,85g | Węglo: 111,93g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Bionova Эритрит, Кофе (Растворимое). Lunch: Яйцо, Кофе, Банан, Мясновъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мясновъ Молоко 2,5%. Obiad: Мясновъ Окрошка с Говядиной, Мясновъ Тан, Aristov Игристое Вино Брют Розовое, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|