Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 76,83g | Białk: 113,56g | Węglo: 109,30g.
Śniadanie: 3 Corações Cappuccino Classic, Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Neugebauer Chocolate Meio Amargo, Cebolas, Tomates, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi janemartins1234
|