Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 61,49g | Węglo: 72,11g.
Lunch: Papaia, Melão, Mercadona Limonada Light, Dia Presunto Serrano, Mercadona Tortilha de Batata, Vitacress Espinafre Baby, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. Obiad: Pastel de Chaves, Tomates. Przekąski/Inne: Bola de Berlim, Chá (Infusão), Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|