Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 54,13g | Węglo: 121,28g.
Śniadanie: Kirkland Signature Bottled Water, Downey's Cinnamon Honey Butter, Coffee, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Honest Earth Homestyle Mashed Sweet Potatoes, Toasted Sour Dough Bread, Scrambled Egg, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Coffee. Lunch: Herbal Tea. Obiad: Herbal Tea, Chardonnay Wine, Kirkland Signature Meatloaf with Yukon Gold Mashed Potatoes, Zinfandel Wine. Przekąski/Inne: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon, Butter (Salted), Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Bing Cherries, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 15 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|