Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 28,28g | Białk: 88,11g | Węglo: 218,35g.
Śniadanie: Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Сушеное Манго, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощи Гриль, Sen Soy Соба, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Овощи Гриль. Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин. więcej...
|
|
2138 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|