Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 39,29g | Węglo: 107,32g.
Śniadanie: Roll (Home Recipe or Bakery), Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Lunch: Indomaret Keripik Tempe, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Sania Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Obiad: Maestro Light Mayonnaise, Max Tea Teh Tarik, Grilled Chicken, Air Fryer French Fries. więcej...
|
|
217 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba Mark Kramer - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oliviale0709
|