Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 107,06g | Węglo: 83,37g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, 香蕉. Lunch: 雞蛋, Ayam Brand Tuna Tomato Chilli, 高麗菜, 橄欖油, 白飯. Obiad: 雞蛋, 橄欖油, 白飯, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine. Przekąski/Inne: EVL Whey Protein. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|