Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 47,95g | Białk: 74,96g | Węglo: 159,06g.
Śniadanie: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Bastoncini di Crusca . Lunch: Valtenera Carne in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Rucola . Obiad: Pam Panorama Pane ai Cereali e Soia, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Gorgonzola, Cipolle, De Cecco Mezze Maniche, Basilico, Zucchine, Sfilacci di Cavallo, Invernizzi Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Uovo, Albicocche, Pesca. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|