Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2014
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 8,86g | Białk: 117,46g | Węglo: 48,53g.
Śniadanie: Мёд, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Чай, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Obiad: Фундук, Куриный Бульон, Мёд, Домик в деревне Творог 0,2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Грейпфрут, Кофе. więcej...
|
|
2856 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|