Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 55,86g | Węglo: 156,85g.
Śniadanie: Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Zimt Zucker, Asia Green Garden Erdnussöl, Zwetschgen, Pfannkuchen. Obiad: Hofburger Emmentaler Gerieben, Zucchini, Kartoffel-Gnocchi, GutBio Bacon Frühstücksspeck. Przekąski/Inne: Duplo Cocos, Aldi Butterkeks, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|