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Continua igual, não há dúvida que atingi outro plateau!!! rsrsrs…
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84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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906 kcal
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Tłusz: 46,83g | Białk: 90,72g | Węglo: 48,28g.
Śniadanie: Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Nobre Fiambre da Perna Extra, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Tomates Vermelhos, Cebolas. Obiad: Chá (Infusão), Danone Yopro 15G Proteína Blueberry, Canela, Royal Gelatina 10Kcal. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Água, Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). więcej...
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2572 kcal
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Ćwiczenie:
sunset walk - 51 minut, Fasting State Walk - 57 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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stała waga
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