Dziennik bombastik81, 01 sie 22

ну вот прошла неделя с того момента как меня "переклинило" и я решила что то менять , пока только считаю калории и не захожу за рамки 2000

130,9 kg Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.    Wciąż do stracenia: 30,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1446 kcal

Tłusz: 89,54g | Białk: 90,15g | Węglo: 73,58g.   Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Брест Литовск Сметана 26%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина Лопатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Борщ с Говядиной. Obiad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гуляш из Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. więcej...