|
nicht gerechtfertigt 🤬
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 47,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 114,74g | Węglo: 116,31g.
Śniadanie: Zirkulin Flohsamenschalen , Alpha Foods Kollagen. Lunch: Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Kölln Haferflocken, Schrozberger Skyr Natur, Zucchini. Obiad: Franken Korn Bio Pumpernickel, Elstar, Ehrmann High Protein Eis, Nabio Powerlinse Gelbe Linse Kurkuma Protein Aufstrich , Edeka Kopfsalat, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Strauchtomaten, Ei. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ich versuchs... 🥴 das Gewicht stört mich grade nicht
... der arbeitsstress schon. Ab Mittwoch wirds etwas besser
01 sie 22 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|