Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 66,25g | Węglo: 259,87g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Sadia Mini Pizza Mussarela, Ruffles Batata Frita, Coca-Cola Coca-Cola Mini. Przekąski/Inne: Leite com Chocolate (Integral), Pão Branco Torrado, Pão Branco Torrado. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marieli Martins
|