|
scale at PF work shoes
|
135,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 25,00g | Białk: 21,00g | Węglo: 60,00g.
Śniadanie: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Iced Tea (Large). Przekąski/Inne: Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Wal-Mart Gala Apple. więcej...
|
|
4251 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|