Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2014
|
134,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 45,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 20,00g | Białk: 82,00g | Węglo: 341,00g.
Śniadanie: Brothers-All-Natural Apple Cinnamon Crisps, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt, Lay's Original Baked Potato Chips. Lunch: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Diced Peaches, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Great Value French Style Cut Green Beans, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Obiad: Great Value Light Nonfat Yogurt. Przekąski/Inne: Lay's Original Baked Potato Chips. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 wrz 14 przez użytkownika: jwill77nc2
|
Thank you! Feel like I am on a roller coaster..lol :-D
10 wrz 14 przez użytkownika: hoosier436
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|