Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 56,68g | Białk: 62,90g | Węglo: 118,79g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Останкино Колбаса Молочная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Шашлык Куриный, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Ogorod Укроп Свежий, Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле, Огурец (с Кожурой). Obiad: Персики, Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sasha Tikhonova
|