Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 76,58g | Białk: 145,36g | Węglo: 149,52g.
Śniadanie: Абрикосы, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Нут.Олад.из. Кеф1%, Обычное Кофе. Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Obiad: Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Абрикосы, Greenadini Протеиновые Палочки, Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
обруч 60 минут - 1 godzina, бег - 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny i 18 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|