Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 74,16g | Węglo: 139,22g.
Śniadanie: Мороженое Пломбир, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана, Горбуша на Пару. Obiad: Индилайт Грудка Индейки Отварная. Przekąski/Inne: Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Чудо Пудинг Шоколадный, Сахар, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Коркунов Конфета, Хохланд Сыр Плавленный, Русское Море Сёмга Слабосолёная. więcej...
|
|
1635 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|