|
Slept 6.8hrs in 2 shifts. mask leak BM no. Day 7 of pre-surgery Optifast. Oh! I am very sick of drinking protein shakes. 2 more weeks of this... going to have to hunt down some more flavouring extracts. Day 4 with no BM. Scared to go out for a walk or shopping, as the dam may break😨
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 42,1 kg.
Wciąż do stracenia: 48,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 82,46g | Węglo: 71,80g.
Śniadanie: Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Lunch: Tap Water, *Optifast_Vanilla+Jell-O Strawberry _deelbee. Obiad: Tap Water, Tap Water, Western Family Chicken Broth No Salt Added, Crystal Light Lemon-Lime, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla. Przekąski/Inne: Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla, Crystal Light Cherry Pomegranate, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Tap Water. więcej...
|
|
5987 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 45 minut, Fitbit-2930steps - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
It doesn't sound like fun. 2 more weeks! Wishing you strength but it's amazing what you can do when you have to.
02 sie 22 przez użytkownika: Fritzy 22
|
Thanks for support Fritzy22.
05 sie 22 przez użytkownika: deelbee
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|