Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 75,43g | Węglo: 221,12g.
Śniadanie: Lucien Georgelin Confiture Citron Vert, Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Carrefour Yaourt Nature, Mel, Ecobras Pasta de Tofu, Carrefour Banane , Café, Maçã, Carrefour Pain de Mie Complet (33g). Lunch: Tomates, Quinoa, Doritos Nature, Beterrabas, Mangas, Melão, Iogurte Natural, Abacaxi, Lidl Galette de Pois Fromage Épinard, Salada de Folhas. Obiad: Carrefour Mozzarella di Bufala Campana, Carrefour Bleu, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Przekąski/Inne: Carrefour Yaourt Nature, Maçã, Maître Prunille Cerneaux de Noix. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|