Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 68,06g | Białk: 62,12g | Węglo: 197,31g.
Śniadanie: Sementes Chia Secas, Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Yaourt Nature, Maçã, Lucien Georgelin Confiture Citron Vert, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Pain de Mie Complet, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg. Lunch: Salada de Folhas, Caponata, Samia Lentilles Vertes, Carrefour Riz Complet, Président Petit Brie. Obiad: Champignon, Carrefour Mozzarella di Bufala Campana, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Président Petit Brie. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat au Lait, Maçã. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|