|
💚
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 56,00g | Białk: 68,52g | Węglo: 21,05g.
Śniadanie: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Herbalife Herbal Concentrate, Água. Lunch: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Cebolas. Obiad: Cebolas, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho. Przekąski/Inne: Água, Ovo Cozido. więcej...
|
|
3872 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Bieżnia - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Priscila Christovan
|