Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2014
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 26,14g | Białk: 120,73g | Węglo: 120,21g.
Śniadanie: Kroger Pure Clover Honey, Watermelon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Honeysuckle White Lean Turkey Breakfast Sausage, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Egg White. Lunch: Dole Spinach, Skinless Chicken Breast, Dole American Salad Blend, Avocados. Obiad: Kroger 100% Whole Grain Oats, Kroger Triple Berry Medley, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Skinless Chicken Breast, Cooked Okra (from Frozen). Przekąski/Inne: Private Selection Triple Berry Medley, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|