Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 107,11g | Białk: 153,19g | Węglo: 138,95g.
Śniadanie: Pepino (com Casca), Crepioca. Lunch: Escarola Refogada, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Berinjela Cozida. Obiad: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Sadia Salame tipo Italiano, Bolo preteico. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi victorialorranaa
|