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36.0℃
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47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1384 kcal
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Tłusz: 38,89g | Białk: 101,61g | Węglo: 175,49g.
Śniadanie: 黒蜜, きな粉, 日清 ベーキングパウダー, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. Lunch: 味噌, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, ケチャップ, 卵, アイスコーヒー, きゅうり, マリンフード ヘルシースライス, 伊藤ハム パストラミビーフ, 一柳 こんにゃくベーグル(プレーン). Obiad: 永谷園 松茸の味お吸い物, 伊藤ハム パストラミビーフ, ごま油, 紀文 はんぺん, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, みょうが, きゅうり, サツマイモ, 男前豆腐店 京の石畳. Przekąski/Inne: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, 飴. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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