Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 58,74g | Węglo: 167,35g.
Śniadanie: Cimory Susu UHT Choco Malt, Indofood Saus Tomat, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Yamazaki My Roti Gandum, Blue Band Serbaguna. Lunch: Sambal Goreng, Gula Merah, Nasi Putih, Tomat, Daging Ayam (Panggang), Blue Band Serbaguna, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Hijau. Obiad: Cimory Squeeze Yoghurt, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Przekąski/Inne: Indomaret Pisang Ambon. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|