Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 97,97g | Węglo: 164,71g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Obiad: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Braised Beef Steak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Subway Tuna Mayo, Jeruk. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|