Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 38,61g | Białk: 124,67g | Węglo: 65,50g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Telur Rebus. Lunch: Kentang Rebus, Oyong, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Telur Rebus, Kentang Rebus, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Gula Bubuk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fredy setia jaya
|