Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 41,25g | Białk: 54,66g | Węglo: 78,71g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Яйцо. Lunch: KFS Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, KFS Айтвистер. Obiad: Голден Яблоко . więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 3 minut, ноги - 13 minut, живот 2 - 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|