|
Perlahan tapi pasti, mangaaats 😂😂
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 39,28g | Białk: 56,49g | Węglo: 110,77g.
Śniadanie: Granola Addict Muesli, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Chia Seed. Lunch: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Urap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Obiad: Singkong Rebus, Terung Dimasak, Tempe Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|