Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 105,01g | Białk: 224,52g | Węglo: 243,32g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Patlıcan Salatası, Tarhana Çorbası, Filiz Yumurtalı Erişte. Obiad: Tavuk Şiş, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola. Przekąski/Inne: Beypazarı Maden Suyu. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|