Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 102,96g | Węglo: 139,39g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милком Сыр "Эдам". Lunch: Честный Выбор Томатная Паста Иранская 28%, Абрикос, Грецкие Орехи, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Obiad: Bombbar Протеин Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Арбуз, Сырный Суп с Курицей. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidenkovika1998
|