Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 73,72g | Białk: 83,09g | Węglo: 90,85g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яйцо-Пашот, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт». Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Obiad: Помидоры Черри, Вкусвилл Куриная Грудка с Кабачками Гриль и Соусом из Шпината. Przekąski/Inne: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|