Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 44,55g | Białk: 123,10g | Węglo: 251,76g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. Lunch: Peixe Empanado Frito, Açúcar, Açaí, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Suco de Cupuaçu com Açúcar. Przekąski/Inne: Alcatra, Patinho, Batata Doce Cozida. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|