Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 86,10g | Białk: 153,67g | Węglo: 170,42g.
Śniadanie: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Простоквашино Молоко 2,5%, Бегемаг Цукини Запечённые, Здоровое Меню Масло Льняное, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Sanbonsai Соус Острый Чили, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Obiad: Ашан Слойка с Творогом, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Orion Чокопай Малина, Пятерочка Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Першинский Творог 5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|