Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 101,02g | Węglo: 108,37g.
Śniadanie: EVL Whey Protein. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), 雞蛋, 菠菜, 雞胸肉, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Kikkoman Gochujang, 白飯. Obiad: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, 雞蛋（整個）, 白飯. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|