|
86 талия
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3421 kcal
|
Tłusz: 110,39g | Białk: 230,49g | Węglo: 396,72g.
Śniadanie: Авокадо, Красная Цена Овсянка, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Молоко 1,5%, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Нектарин, Вкусвилл Котлеты из Фарша Форели, Мистраль Булгур, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Сметана 10%, Сырой Овощ. Obiad: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 1%, Сливочное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вкусвилл Котлеты из Фарша Форели, Ашан Багет Французский , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырой Овощ. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|