Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 55,59g | Białk: 54,83g | Węglo: 133,90g.
Śniadanie: Золотой Колос Пирожное Картошка, Хачапури, Кабачковые Оладьи, Яичница. Lunch: Coca-Cola Кола, Хачапури. Obiad: Яйцо Всмятку. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 46 minut, Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|